Ursachen und Behandlungsmethoden bei Schulterschmerzen

Bei einer Verletzung der Rotatorenmanschette können Bewegungen in der Schulter Schmerzen bis hin zum vollständigen Funktionsverlust verursachen. Dann kann es schon bei kleinen täglichen Bewegungen (BH aufknöpfen, Wäsche aufhängen, Haare kämmen, Putzen…) zu starken Schmerzen kommen oder die Betroffenen können ihren Arm nicht mehr bewegen.

Einerseits kann eine solche Verletzung durch eine schwere Verletzung (Sturz auf den Arm) verursacht werden, andererseits kann der Muskel der Rotatorenmanschette (der Muskel, der um das Schultergelenk sitzt und es stabilisiert) zurückgehen (sich zurückbilden). Hier treten allmählich Schmerzsymptome auf. Liegen jedoch mehrere Symptome vor, wird die Diagnose schnell unklar.

Wenn Schulterschmerzen durch körperliche Arbeit oder sitzende Tätigkeit verursacht werden, kann das Problem das Gleiche sein. Hier können Bewegungstherapie, manuelle Therapie, funktionelles Training sowie Verhaltensaufklärung im Alltag helfen.

Verfahren der Physiotherapeuten

Bevor die Betroffenen einen Physiotherapeuten aufsuchen, müssen sie einen Arzt konsultieren. Mittels bildgebender Verfahren ist diese Person in der Lage, Verletzungen zu erkennen und gegebenenfalls ein Rezept für Bewegungstherapie oder manuelle Therapie auszustellen. Wer starke Schulterschmerzen hat, sollte nicht lange warten und nicht erwarten, dass die Schmerzen von selbst verschwinden. Die Betroffenen sollten einen Termin mit ihrem Arzt oder Physiotherapeuten vereinbaren, insbesondere wenn sie langfristige Schulterprobleme haben.

Oft müssen alle konservativen Therapiemöglichkeiten ausgeschöpft werden, bevor eine Operation in Erwägung gezogen wird. Mithilfe der Physiotherapie gelingt es oft, den Zustand bis zur vollständigen Schmerzlinderung bei Schulterschmerzen zu verbessern, zusätzliche Therapien, wie Krankengymnastik mit Wärme und Massage, tragen zum Besserungsprozess bei.

Mit Krankengymnastik kann dieses Gleiten verbessert, die Muskulatur gestärkt und der Kopf wieder besser in der Augenhöhle zentriert werden. Außerdem können mithilfe von Physiotherapie und Bewegungstherapie Muskelverspannungen beseitigt werden, die ebenfalls zu Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen führen können. In vielen Fällen können sich die Symptome ohne Operation verbessern.

Das Schultertraining ist nicht nur bei Beschwerden sinnvoll, sondern auch als vorbeugende Maßnahme zum Trainieren der stets vernachlässigten Außenrotatoren der Schulter. Sie spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde und elastische Schulter. Außenrotatoren sind schwach und müssen gestärkt werden, um Verletzungen und Irritationen zu vermeiden.