Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Was ist Krankengymnastik am Gerät?

Krankengymnastik am Gerät ist eine aktive Bewegungstherapie und ein Teilgebiet der Krankengymnastik. Durch den medizinischen Einsatz von Trainingsgeräten und Zugapparaten sollen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert werden. Aufgrund der medizinischen Ausrichtung des Trainings darf die Krankengymnastik am Gerät nur durch speziell ausgebildete Physiotherapeuten durchgeführt werden, die über eine dafür besonders ausgestattete Praxis verfügen.

Wie wirkt Krankengymnastik am Gerät?

Im Rahmen der Krankengymnastik am Gerät erstellt der Therapeut ausgehend vom zugrundeliegenden Problem einen individuellen Trainingsplan. Bei diesem stehen die Kräftigung der Muskeln, die Steigerung der Ausdauer, die Verbesserung der Beweglichkeit und/oder das Training der Koordination im Vordergrund.

Was wird bei Krankengymnastik am Gerät gemacht?

Bei der Krankengymnastik am Gerät werden durch gezielte Übungen in ausreichender Wiederholung funktionelle Bewegungsmuster erarbeitet und automatisiert. Dabei ist es die Wiederholung, die gleichzeitig zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Leistung führt. Besonders häufig werden folgende, auch aus dem klassischen Fitnesstraining bekannte Geräte genutzt:

• Fahrradergometer
• Krafttrainingsgeräte
• Seilzüge

Fahrradergometer

Der Heimtrainer ist in Form und Funktion dem Fahrrad nachempfunden, daher der Name. Mit dem Fahrradergometer wird vor allem die Ausdauer trainiert.

Krafttrainingsgeräte

Zu den am häufigsten genutzten Krafttrainingsgeräten zählen Kraftstationen, Hanteln/Hantelbänke, Bauch-/Rückentrainer und die Sprossenwand. Die Übungen an den Geräten zielen auf die Kräftigung der Muskulatur. Eine starke Muskulatur wiederum gibt dem gesamten Skelettsystem Halt. Dadurch lassen sich Haltungsfehler und ihre schmerzhaften Folgen reduzieren.

Seilzüge

Am Seilzug kommt es zur Übertragung von Kräften. Das macht das Heben auch schwerer Gewichte leichter. Das Training am Seilzug stärkt die Muskulatur und verbessert dadurch die Haltung. Gerade ein starker Rumpf und Rücken sind wichtig, um Schmerzen den Kampf anzusagen.

Wann kommt Krankengymnastik am Gerät zum Einsatz?

Die Krankengymnastik am Gerät ist überall dort sinnvoll, wo Ausdauer und Muskelkraft eingeschränkt sind oder Bewegungsabläufe neu eingeübt werden müssen. Der gerätegestützten Krankengymnastik kommt dabei eine besondere Rolle vor allem in der Rehabilitation zu. So wirdsie besonders oft bei folgenden Problemen eingesetzt:

• orthopädische Beschwerden
• chronische Wirbelsäulenerkrankungen
• nach Operationen
• nach Brüchen
• nach Gelenkverletzungen

Bei allen Übungen ist es wichtig, sie regelmäßig und sauber auszuführen. Besonders im medizinischen Bereich ist eine Kontrolle durch den Therapeuten deshalb von Vorteil.